Kita mengenal Kurma sebagai makanan yang manis. manis yang berbeda dari gula pada umumnya. manis yang terkandung dalam kurma sangatlah baik bagi kesehatan. Rasanya belum afdol bila saat berbuka tak memakan kurma. Rupanya, selain sesuai anjuran Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam, kurma bermanfaat bagi tubuh. Karena selain mengandung mineral, kurma juga mencegah anemia dan lesu darah atau gizi besi.